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今晚静等通知,如果我住的片区疫情降为低风险,明天一早要去慢跑,坚持了将近两个月,隔天一次的晨跑,我已经上瘾了。

跑步是门学问,不懂容易伤害自己的身体,网上、抖音上,跑步大神都在支招,好朋友推荐在抖音学习石春健老师教的方法。理论懂了,要在跑的过程中自己慢慢领悟,每一次跑后都有启发。

又学了一下教程,还是有些掌握不好。在家里跑不开,怕影响邻居。这个疫情,我们好难喔,

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(避雷,非无脑爽文,非神豪文,非传统末世文~女主普通人,成长型,节奏较慢,一切任务为了活命,威胁生命的事不会做,有爱国情节,会和官方合作) 宁柠继承了奶奶生前经营的小卖部。 为了重新装修,她打开了从未打开过的后门。 然而,门后逼仄的小巷不见了,入目的是一个又一个满目荒凉的末世图景。 古代,丧尸,天灾,机械…… 从此,为了活下去,她不得不接下一个个拯救门后末世的任务~ 从古代拿宝石换成钱,从未来偷技
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